5 อาหารที่นิยมทานตอนดูหนัง ทำหุ่นปังเป็นหุ่นพัง

5 อาหารเคยเป็นไหมคะ ? เวลาคุณไปรับดูภาพยนตร์ที่โรงภาพยนตร์ หรือนั่งดูภาพยนตร์อยู่ที่บ้านก็ตาม


ควรมีของกินติดไม้ติดมือไว้เสมอ หรือบางบุคคลบางทีอาจจะโทรสั่งอาหารฟาสต์ฟู้ดมารับประทานที่บ้าน เพื่อความสบายสบายเลยก็ว่าได้ ซึ่งแต่ละรายการอาหารที่คุณเลือกกินล้วนมีแต่ว่าไขมันแล้วก็คลอเรสเตอรอลทั้งหมด พวกเรามาดู หวยฮานอย 5 เมนูอาหารที่นิยมทานตอนดูหนัง ทำให้หุ่นพังดีกว่าค่ะ
ป๊อบคอร์น
เป็นของกินที่ได้รับความนิยมรับประทานเวลารับดูภาพยนตร์หรือซีรีส์ เพราะป๊อบคอร์นนั้นเป็นของกินสามารถทำเป็นง่าย สะดวก รวดเร็วทันใจ และก็แพงที่ถูก ด้วยเหตุดังกล่าวการกินป๊อบคอร์นก็เลยเป็นตัวเลือกอันดับแรกๆ ที่สำคัญ เป็น ป๊อบคอร์นยังมีขายที่โรงหนังอีกด้วย บางครั้งบางคราวก็มีการแต่งรสอย่างการใส่เกลือ คาราเมล ผงแต่งรสต่างๆหากกินเพลิดเพลินๆบ่อยๆ อาจจะเป็นผลให้หุ่นของคุณพังทลายได้โดยไม่ทันรู้สึกตัวเลยนะคะ
เฟรนช์ฟราย
เฟรนช์ฟราย เป็นของกินของฝรั่ง มาในรูปแบบของมันฝรั่งแท่ง บางทีก็อาจจะมาในแบบอย่างอื่นๆที่เป็นหยักหรือรูปร่างนานับประการ เวลากินพร้อมด้วยดูภาพยนตร์ รสชาติที่อร่อยของเฟรนช์ฟราย จะก่อให้คุณติดจนกระทั่งเบรกแตกได้ เฟรนช์ฟรายเป็นของกินทอดที่แคลอรีสูงมากมาย โดยเฟรนช์ฟรายจำนวน 100 กรัม นั้นให้จำนวนแคลอรีที่สูงถึง 331แคลอรีอย่างยิ่งจริงๆนะคะ เพราะฉะนั้น ไม่สมควรกินเป็นประจำนะคะ เพราะว่า เฟรนช์ฟรายเต็มไปด้วยไขมันที่ไม่ใช้เรื่องดีสำหรับสุขภาพ ควรจะหลบหลีกเลยจ้ะ
ไก่ทอด
ไก่ทอดนั้นเป็นของกินที่ผู้คนนิยมรับประทานไม่น้อยว่าเฟรนช์ฟรายเลย โดยมากจะกินควบคู่กันไปด้วย โน่นก็เลยเป็นต้นเหตุว่าเพราะเหตุไรน้ำหนักของคุณก็เลยมากขึ้น พร้อมด้วยไขมันรอบแขน เอว หรือ ต้นขาของคุณ ของกินอย่างไก่ทอดนั้นมีคลอเรสเตอรอลสูงเนื่องจากว่าใช้น้ำมันสำหรับเพื่อการทอด จำนวนไขมันก็จะแตกต่างกันตามสัดส่วนของไก่ที่คุณรับประทาน ยิ่งมีรูปทรงของเนื้อมากแค่ไหน ก็ยิ่งใช้น้ำมันมากมายเพียงแค่นั้น ทดลองจินตนาการมองสิค่ะ ว่าระหว่างการดูภาพยนตร์เรื่องโปรดของคุณ คุณได้รับประทานไก่ทอดไปกี่ชิ้น
ขนมขบเคี้ยว
ขนมขบเคี้ยวที่คุณกินนั้นอาจมีในขณะที่มีรสชาติหวานและก็เค็ม ซึ่งอาจมีอีกทั้งน้ำตาล ผงแต่งรส แล้วก็ที่ร้ายกว่าที่คุณคิด ก็คือ ผงชูรส สารกันบูด กันเสียต่างๆที่ใส่เข้ามา ซึ่งถ้าเกิดคุณกินเสมอๆก็จะมีผลให้ร่างกายไม่แข็งแรงได้เช่นเดียวกันจ้ะ
อาหารกินเล่นนั้นต่างๆนาๆตามจำนวนหน่วยบริโภคต่อ 1 ห่อ โดยเหตุนั้น ก็สังกัดจำนวนที่คุณกิน ถ้าหากคุณกินไปหมด คุณก็ได้รับพลังงานไปไม่น้อยกว่า 500 – 1,000 กิโลแคลอรี่อย่างยิ่งจริงๆ
น้ำหวาน
น้ำหวานในที่นี้ ไม่มีความจำเป็นที่ต้องเป็นน้ำหวานที่ใส่สีใส่กลิ่นแต่งเป็นรสต่างๆอย่างที่พวกเราเรียกกันว่า “น้ำแดง” “น้ำเขียว” ฯลฯ หรอกจ้ะ น้ำหวานในที่นี้จะเป็นเครื่องดื่มที่มีรสหวาน ตัวอย่างเช่น ชานมเย็น ชานมไข่มุก โอเลี้ยง และยังรวมไปถึงน้ำปั่นใส่วิปครีมฟูต่างก็เป็นตัวร้าย ที่รอทำลายหุ่นงามๆของพวกเรา ให้แปลงเป็นหุ่นพังทลายได้เช่นเดียวกันนะคะ ฉะนั้น ถ้าเกิดอยากได้กินน้ำหวาน ควรจะดื่มเพียงแต่อาทิตย์ละ 2 – 3 ครั้งก็พอเพียงแล้วจ้ะ

ป้ายกำกับ:, ,